Cómo y cuándo empezar a cuidar tu cabello?

12 Retos para cuidar tu cabello de manera simple:

​•Primer paso: Cuida tu interior. 

~Empieza por un par de días comiendo saludable, enfócate en tu nutrición, mejora tu salud capilar desde el interior tomando suficiente agua durante el día, haciendo ejercicio cuando puedas (disminuye el estrés), evita el uso de suplementos a menos que tengas deficiencias nutricionales (Vit A,C,D,Zinc,Biotina en venta libre). 

~Si tienes caída abundante de cabello, debilidad, reacciones a productos capilares,etc. Consulte con su médico, nutricionista, dermatólogo o tricólogo. Si crees que fue mal de ojo, ya sabes dónde ir! 

~Toda mi vida he comido de todo, nunca he tenido una dieta en específico para el crecimiento de mi cabello, nunca pensé tenerlo como lo tengo ahora. En principio si usé biotina y hasta la vendía, nunca he usado suplementos de manera constante, uno se educa! 

~Si quieres tener el cabello natural, analiza por qué o para qué quieres el cabello así? Esto no es una moda, yo decidí hacer transición por daño químico y daño por calor porque quería ver mi cabello saludable sea cual fuera su textura. 

~Si crees que tus rizos son complicados y no sabes por dónde empezar, puede que estas 12 herramientas que yo hago te sirvan para la vida.

👩🏽‍🦱EL MÁS PIROPEADO EN EL EXTRANJERO!